‘Je bent nooit te oud om fit te worden’

LEENDE – Margret Engels (51) en Luc Smeets (52) uit Leende hebben zich geplaatst voor het Wereldkampioenschap Hyrox op 21 juni in Stockholm. In de categorie mixed doubles 50-54 agegroup gaan zij de uitdaging aan en hopen ze vooral anderen te motiveren om ook in beweging te komen.

Hyrox is een relatief nieuwe sport die wereldwijd snel terrein wint. Het concept is eenvoudig maar intensief: deelnemers leggen acht keer een kilometer hardlopen af, afgewisseld met verschillende oefeningen zoals skierg, sled pushes, burpees, roeien, lunges en wall balls. Dit kun je solo doen, met zijn tweeën en als estafette met zijn vieren.
Juist die combinatie van cardio en kracht maakt Hyrox een ideale allround sport. “Je traint echt je hele lichaam,” vertelt Margret. “Het houd je sterk, fit én energiek.” Luc vult aan: “De afwisseling maakt het ook leuk. Geen training is hetzelfde.”
Wat Hyrox bijzonder maakt, is dat het toegankelijk is voor iedereen. Jong en oud kunnen deelnemen en er zijn verschillende leeftijdscategorieën.

Jezelf verbazen

“Dat maakt het zo mooi,” zegt Luc. “Je ziet mensen van allerlei leeftijden en niveaus samen sporten. Het gaat niet alleen om prestatie, maar vooral om meedoen en jezelf verbazen dat je toch meer kunt dan je denkt.”

Dat Margret en Luc nu naar het WK gaan, hadden ze niet verwacht toen ze begonnen met Hyrox. Margret is de aanstichter van dit alles. Zij wilde na een blessure het hardlopen weer oppakken en dacht dat 8 keer een kilometer wel te doen was met wat oefeningen tussendoor.
Luc had een andere insteek. “Ik liep veel trailruns en wilde sterker worden. Daarom begon ik met krachttraining. Maar Hyrox bleek de perfecte combinatie. Inmiddels ben ik helemaal om.”
Afgelopen december hebben we voor het eerst de mixed doubles gedaan in Gent en dat is goed bevallen. Hun gezamenlijke inzet werd beloond tijdens een wedstrijd in Keulen, waar ze als tweede eindigden. Omdat de nummer één al gekwalificeerd was, ging het felbegeerde WK ticket naar Margret en Luc.

Grand Palais en Thialf

Naast de sportieve uitdaging, maakt ook de locatie Hyrox speciaal. Wedstrijden worden vaak gehouden op indrukwekkende plekken. “We hebben bijvoorbeeld in het Grand Palais in Parijs gestaan, dat is echt uniek,” zegt Margret.
Hun laatste wedstrijd in Thialf – bekend van het schaatsen – leverde zelfs een eerste plaats op. “Dat was natuurlijk een geweldige ervaring,” glimlacht Luc.

Anderen inspireren

Met hun deelname aan het WK hopen Margret en Luc vooral ook anderen te inspireren. “Je bent nooit te oud om te beginnen,” benadrukt Margret. “Wij hebben zelf ervaren hoeveel energie en plezier sporten
Op 21 juni staan de twee Leendenaren aan de start in Stockholm.